• Le week-end a démarré avec de la musique. Il peut s'achever de la même façon avec de nouvelles découvertes : Messieurs Medivyn Goodall et Mitori

    L'auteur de la musique ci-dessus est Medivyn Goodall.

    Pour en savoir plus, vous pouvez vous rendre sur son site : http://medwyngoodallmusic.com/

    Il utilise aussi le pseudo de Midori. Mais attention : Midori est aussi un violontiste japonais dont voici un exemple de travail :

    Pour en écouter davantage : http://www.francemusique.fr/personne/midori

     

    Bonne semaine !

     

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  • De mon point de vue, le 5 c’est comme un  S, une spirale qui va de haut en bas ou de bas en haut. C’est donc la rencontre entre ciel et terre.

    C’est donc la souplesse, l’adaptation au changement tel le Serpent.

    L’opportunité de nous rencontrer nous même et de rencontrer les autres. Comment cela ? C’est ce que nous allons explorer. Ainsi, nous verrons où le 5 nous mène.

     Le 5 dans nos vies pour …

    … Pour la Communication 

    5 pour les 5 sens humains : les 5 capacités qui le relient à son environnement et qui lui permettent de rentrer en contact avec ce qui l’entoure.

    … Pour offrir et transformer

    Le 5 pour les 5 doigts de la main : c'est-à-dire 5 extrémités nécessaires à attraper, caresser, cuisiner, dessiner, autrement dit là aussi communiquer avec l’environnement par le geste.

    … Pour créer

    Le cinquième jour de la genèse dans la sainte bible est le premier jour où une création de Dieu engendre une autre création : C’est le jour où « les eaux produisent en abondance des animaux vivants et que les oiseaux volent sur la terre vers l’étendue du ciel ».

    Dans le cinquième verset de la genèse, le livre de la postérité d’Adam est décrit.

    Ainsi, l’homme lui-même est le symbole du 5 : après les 4 éléments, le feu, l’eau, l’air, la terre, l’homme fut créé.

     Que nous dit un sage ?

    Thich Nhat Hanh, moine Zen, nous rappelle que, selon la pensée bouddhiste, 5 comme les 5 agrégats, les 5 éléments qui constituent la personne. Pour chacun d’entre nous, ces éléments, ou skandha en sanscrit, sont :

    - le corps physique, la forme

    - nos sensations

    - nos perceptions,

    - nos formations mentales

    - notre conscience – connaissance.

     Mon conseil : Une pause dans votre quotidien

    Le corps est le composé d’une multitude d’éléments, de cellules, qui sont en perpétuel mouvement. Chaque instant, des cellules naissent et des cellules meurent.

    Prenez parfois du temps à observer votre main, en allant au-delà de sa forme, et en imaginant tout le mouvement qu’elle contient : les cellules qui se forment et disparaissent en permanence, la sang qui circule dans vos veines, le courant électrique qui va par exemple vous donner des sensations au bout des doigts. Penser à toute cette vie qui est là. Prenez quelques minutes pour la ressentir.

    Nous ne sommes pas un simple corps. Nous sommes autre chose. Rappelez vous en.

     … Le choix d’équilibre. Il me semble que nous avons 5 outils par lesquels nous existons, nous exprimons et manifestons nos qualités :

    - l’action (le faire)

    - la parole (le dire)

    - la pensée (le penser)

    - l’émotion (l’éprouver)

    - le «  in  » (l’observer) : l’in-action, le silence, l’absence de pensée et d’émotion.

    C’est en apprenant à équilibrer peu à peu ces 5 outils que l’harmonie peut être trouvée avec soi-même et avec les autres !

    Allez ! Bonne journée !

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  •  

    L'article suivant vous parlera  de la nécessité de la musique pour la vie. Bonne écoute et à bientôt ...

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  •   Voici une nouvelle relaxation pour gagner en sérénité dans votre vie.

    Comme d'habitude, installez vous confortablement après avoir fait en sorte de ne pas êter dérangé pendant une dizaine de minutes.

    Respirez et laissez vous guider ! Soyez en paix !

      

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  • Bonjour.

    Pour prolonger l'évasion permise par les vacances, voici un extrait mélodieux de grâce et de tradition ... chinoise !

    Bon dimanche à Vous.

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  • Le Secret de la Paix Intérieure et du Succès Matériel : un site vous propose des méditations guidées.

    J'ai fait celle du pardon : un pur bonheur !

    C'est cadeau  et c'est sur "meditationalpha.com"

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  • Ce sont le calme, le repos, la plénitude que nous offrent ces artistes enchanteurs :

    Mike Rowland "mystic angel"

    Stephen Rhodes "The peace giver"

    Anthony Miles "Flight of angels"

    David Sun  "Tranquillity two"

    Bon début de week end pour ceux qui ne travaillent pas le samedi.

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  • Bonjour.

    Respirez pour vous délester des sentiments qui vous pèsent !

    La respiration, la conscience : c’est la fin des sentiments négatifs. Et c’est la fin de la partie de vous, qui subit les sentiments qui lui déplait.

     Je vous propose un exercice qui s’inspire de la pratique zen

                               

    Donnez vous quelques minutes, respirez et soyez là.

    Bonne oxygénation !

    Pour un éclairage, un livre au moins : Thich Nhat Hanh « Toucher la vie »

     

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