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zen

La respiration Par Thich Nhat Hanh

Dans le bouddhisme on parle de salut par la connaissance. Cette connaissance compréhension, prajna, est le fruit de la méditation. Quand on pratique le regard profond dirigé vers le coeur de la réalité. On pratique la résurrection à chaque instant. ....

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Respiration en conscience

Bonjour. Respirez pour vous délester des sentiments qui vous pèsent ! La respiration, la conscience : c’est la fin des sentiments négatifs. Et c’est la fin de la partie de vous, qui subit les sentiments qui lui déplait. Je vous propose un exercice qui...

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