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Par catherinecatherine13 dans Se relaxer, Méditer le 20 Avril 2013 à 15:37Bonjour. Respirez pour vous délester des sentiments qui vous pèsent ! La respiration, la conscience : c’est la fin des sentiments négatifs. Et c’est la fin de la partie de vous, qui subit les sentiments qui lui déplait. Je vous propose un exercice qui s’inspire de la pratique zen...